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	<title>Eine Idee kommt ins Rollen</title>
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	<description>Eine Initiative der Deutschen Leberhilfe e.V.</description>
	<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 12:12:06 +0000</pubDate>
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		<title>Es ist vollbracht!</title>
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		<pubDate>Mon, 05 May 2008 10:26:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim Kautz</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2008 - Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern, um 12:01 Uhr überfuhr ich die Ziellinie. Am Ende meiner Kräfte, aber überglücklich.
Nach 2:46:59 Stunden habe ich die 42 km bezwungen. Insgesamt bin ich auf Platz 14 gekommen. In meiner Startgruppe sogar auf Platz 4. Meine Erwartungen an mich selbst habe ich gehalten. Ich wollte unter 3 Stunden kommen und vor allem: ich wollte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gestern, um 12:01 Uhr überfuhr ich die Ziellinie. Am Ende meiner Kräfte, aber überglücklich.</p>
<p>Nach <a href="http://www.finisherclip.de/de/previews/index/19/3343/DSL/links" title="Zieleinfahrt" target="_blank">2:46:59 Stunden</a> habe ich die 42 km bezwungen. Insgesamt bin ich auf Platz 14 gekommen. In meiner Startgruppe sogar auf Platz 4. Meine Erwartungen an mich selbst habe ich gehalten. Ich wollte unter 3 Stunden kommen und vor allem: ich wollte es schaffen!</p>
<p>Die Voraussetzungen für die Fahrt waren sowohl positiv als auch negativ. Die Hitze machte allen Teilnehmern zu schaffen, egal ob Läufer oder Einradfahrer. Viele mussten das Rennen aufgeben, da die hohen Temperaturen für viele ungewohnt waren. Toll war die Stimmung an der Strecke. Man wird durch Zurufe von Freunden und von Zuschauern, die man gar nicht kennt, förmlich getragen. Ich musste höllisch aufpassen, nicht zu schnell zu werden, um nicht kurz vor dem Ziel entkräftet aufzugeben. <a href="http://www.finisherclip.de/de/previews/index/19/3343/DSL/links" title="Zieleinfahrt" target="_blank">Die Zieleinfahrt</a> selbst war unbeschreiblich. Auf den letzten Metern fallen alle Anstrengungen von einem ab und es überkommt einem ein unsagbares Glückgefühl und auch Dankbarkeit. Dankbarkeit vor allem, weil man von so vielen Seiten Unterstützung bekam, nicht nur gestern, sondern auch in den Monaten davor. Ohne die hätte ich es nicht geschafft. Daher möchte ich mich bei allen, die an die Sache geglaubt und die Aktion unterstützt haben, ganz herzlich bedanken.</p>
<p>Fazit: Eine total verrückte Idee wurde umgesetzt und hatte Erfolg. Es sind inklusive der anonymen Spender knapp 4.000,&#8211; € an Spenden eingegangen. Es gab zwei tolle Radioberichte, einen Fernsehbericht und viele positive Reaktionen.</p>
<p>Ich hoffe, dass ich mit dieser Aktion ein Zeichen gesetzt habe und dazu beitragen konnte, auf die Situation von Hepatitis-Patienten aufmerksam zu machen.</p>
<p>Herzlichst</p>
<p>Ihr<br />
Achim Kautz<br />
PS: Mal schauen, welche ungewöhnliche Aktion als nächstes ansteht&#8230;</p>
<p><a href="http://www.einradmarathon.de/wp-content/urkunde.pdf" target="_blank"><img src="http://www.einradmarathon.de/wp-content/urkunde.png" alt="urkunde.png" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://www.einradmarathon.de/wp-content/urkunde.pdf" target="_blank">Urkunde anzeigen</a></p>
<p><a href="http://www.finisherclip.de/de/previews/index/19/3343/DSL/links" title="Zieleinfahrt" target="_blank"><img src="http://www.einradmarathon.de/wp-content/video_vinish.png" alt="Video von der Zieleinfahrt anzeigen" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://www.finisherclip.de/de/previews/index/19/3343/DSL/links" title="Zieleinfahrt" target="_blank">Video von der Zieleinfahrt anzeigen </a></p>
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		<title>Trainingserfolge und Berichterstattung</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 08:16:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim Kautz</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2008 - Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Ja, ich denke, ich werde es schaffen! Zwischenzeitlich musste ich mit dem Training eine Woche pausieren. Der erste Versuch war dann mehr als deprimierend. Nach zwei Stunden auf dem Einrad und lediglich 20 km ging nichts mehr. Meine Beine und mein Kopf haben einfach dicht gemacht und ihre Arbeit verweigert. Nach gutem Zureden und drei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, ich denke, ich werde es schaffen! Zwischenzeitlich musste ich mit dem Training eine Woche pausieren. Der erste Versuch war dann mehr als deprimierend. Nach zwei Stunden auf dem Einrad und lediglich 20 km ging nichts mehr. Meine Beine und mein Kopf haben einfach dicht gemacht und ihre Arbeit verweigert. Nach gutem Zureden und drei Tage später dann der nächste Versuch: Diesmal wollte ich es wissen. 30 km standen auf dem Programm. Nach etwa 2 Stunden habe ich diese Strecke geschafft. Die Beine fühlten sich gut an und auch meine Konzentration war hervorragend. Dennoch wollte ich nicht übertreiben, auch wenn ich das Gefühl hatte, als könnte ich noch gut und gerne eine Stunde Training dran hängen. Doch die Belastung einer solchen Strecke ist nicht zu unterschätzen, und die Regenerationszeit sollte man auf jeden Fall einhalten.</p>
<p>Letzten Freitag bekam ich dann eine tolle Nachricht: Der WDR, der in der Zwischenzeit meine Mitarbeiter und mich interviewt hat, wird über die Aktion berichten. Damit ist zumindest ein Ziel schon erreicht: Medienberichterstattung. Ich konnte also mit meiner Aktion dazu beitragen, dass Lebererkrankungen in die Medien kommen. Jetzt bin ich mal auf die Berichte gespannt. Diese sollen voraussichtlich bei <strong>WDR 5, „Neugier genügt“ 10:35 Uhr am 28.04. und bei WDR 2, am 27.04. in der Sendung Sportzeit zwischen 17.00 – 20.00 Uhr ausgestrahlt werden</strong>. Man konnte mir keine 100%ige Garantie geben, da Beiträge immer noch mal kurzfristig verschoben oder wegen aktuellen Themen ganz wegfallen. Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt und hoffe, dass auch Sie die Berichte hören werden.</p>
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		<title>Einradmarathon – der neue Boom?</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 09:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim Kautz</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2008 - Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern bekam ich Nachricht vom offiziellen Ausrichter der Deutschen Einradmarathonmeisterschaften. Es haben sich insgesamt 24 Personen angemeldet, wobei das Teilnehmerfeld internationale Verstärkung bekommen hat. Aber kann man von einem Boom reden, wenn dieses Jahr sieben Teilnehmer (Verrückte?!?) mehr antreten?
Unter den Teilnehmern befinden sich auch Weltmeister in dieser Disziplin. Bis gestern war mir nicht bewusst, dass [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gestern bekam ich Nachricht vom offiziellen Ausrichter der Deutschen Einradmarathonmeisterschaften. Es haben sich insgesamt 24 Personen angemeldet, wobei das Teilnehmerfeld internationale Verstärkung bekommen hat. Aber kann man von einem Boom reden, wenn dieses Jahr sieben Teilnehmer (Verrückte?!?) mehr antreten?</p>
<p>Unter den Teilnehmern befinden sich auch Weltmeister in dieser Disziplin. Bis gestern war mir nicht bewusst, dass es so was überhaupt gibt. Viel schlimmer war aber die Information über die Weltrekordzeit, die letztes Jahr aufgestellt wurde: unter zwei Stunden! Zum Glück haben die Ausrichter aber Nachsicht mit Leuten, die vielleicht auch das erste Mal antreten. Bedingung ist, dass man unter vier Stunden das Ziel erreichen muss. Einmal darf man vom Einrad absteigen, muss allerdings nach zehn Metern wieder aufgestiegen sein, ansonsten ist man disqualifiziert.</p>
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		<title>Fata Morgana beim Training!</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Mar 2008 21:45:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim Kautz</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2008 - Training]]></category>

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		<description><![CDATA[
Heute stehen wieder 20 km auf meinem Programm. Im Winter mit dem Training zu beginnen ist wirklich eine Schnapsidee gewesen. Wieder mal nasskaltes Wetter, Nieselregen und ein nicht zu verachtender Wind. Hinter jeder Biegung eine neue Herausforderung, das Gleichgewicht zu halten. Ich habe das Gefühl der Wind ist gegen mich. Ständig weht er von vorne. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" src="http://www.einradmarathon.de/wp-content/cimg3436_klein.jpg" hspace="10" alt="cimg3436_klein.jpg" /></p>
<p>Heute stehen wieder 20 km auf meinem Programm. Im Winter mit dem Training zu beginnen ist wirklich eine Schnapsidee gewesen. Wieder mal nasskaltes Wetter, Nieselregen und ein nicht zu verachtender Wind. Hinter jeder Biegung eine neue Herausforderung, das Gleichgewicht zu halten. Ich habe das Gefühl der Wind ist gegen mich. Ständig weht er von vorne. Merkwürdige Gedanken rasen mir durch den Kopf. Was, wenn ich jetzt live interviewt würde? Wie würde ich z. B. auf die Frage antworten, wie es mir geht? Werden Marathonteilnehmer überhaupt während des Laufens interviewt? Mein Atem geht schnell, der Puls rast und ich glaube ich könnte keinen einzigen Satz herausbringen – außer: „Meine Beine schmerzen, ich bin bis auf die Unterwäsche nass und will nur noch in Ruhe gelassen werden möchte.“ – nicht gerade eine medientaugliche Antwort!</p>
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		<title>Was einem so durch den Kopf geht</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Feb 2008 20:02:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Achim Kautz</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2008 - Training]]></category>

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		<description><![CDATA[
Trübes nasskaltes Wetter, schwere Beine und Schwierigkeiten bei der Konzentration nach einer Stunde auf dem Einrad. Merkwürdige Dinge gehen in meinem Kopf vor. Plötzlich kommt mir ein Zahlenspiel in den Sinn:
42 km = 20.000 Umdrehungen = 40.000 einzelne Tritte = 40.000 Mal das eigene Körpergewicht gestemmt = 3 Tonnen die ich mit meinen Beinen bewege.
Mein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.einradmarathon.de/wp-content/cimg3453_klein.jpg" alt="cimg3453_klein.jpg" /></p>
<p>Trübes nasskaltes Wetter, schwere Beine und Schwierigkeiten bei der Konzentration nach einer Stunde auf dem Einrad. Merkwürdige Dinge gehen in meinem Kopf vor. Plötzlich kommt mir ein Zahlenspiel in den Sinn:</p>
<p><strong>42 km = 20.000 Umdrehungen = 40.000 einzelne Tritte = 40.000 Mal das eigene Körpergewicht gestemmt = 3 Tonnen die ich mit meinen Beinen bewege.</strong></p>
<p>Mein Respekt vor dem Marathon wächst von Kilometer zu Kilometer. Was habe ich mir da nur vorgenommen?</p>
]]></content:encoded>
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